中心にある概要
センタリングは、ヘルス&フィットネスを中心としたライフスタイルカテゴリーに属する、Mind Body Aware Games LLCによって開発された無料のiPhoneアプリケーションです。このプログラムには、ユーザーがバランスとマインドフルネスを実現するのを支援するさまざまな機能が提供されています。
このアプリには、クイックカーム(クラウンから尾骨までのエネルギーを下げる)やクイックエナジー(尾骨からクラウンまでのエネルギーを上げる)などの機能が含まれており、運動エクササイズが組み込まれています。さらに、ユーザーはメソッドやアイデアのテキスト説明を提供するプリンシプルや、焦点を合わせるために個々のチャクラをランダムに活性化するチャクラスパークルを探索することができます。グランドツアー機能は、尾骨からクラウンにエネルギーを移動させる際に、マインドムーブメントベクトルを使用し、ナンバードチャクラボタンは特定のチャクラをバランスさせ整列させるのに役立ちます。